Hatha Yoga bezeichnet einen ganzheitlichen Yoga-Stil. In Sanskrit bedeutet «Ha» Sonne und «Tha» Mond. Die Hatha Yoga-Praxis
ist eine Verbindung beider Energien in unserem System: der aktivierenden (wärmenden) und der abbauenden (kühlenden) Energie. Ich beschreibe meinen Unterricht gerne als einen Mix aus ANspannung und ENTspannung. Durch die bewusste Ausführung der Asanas (Körperstellungen), in Verbindung mit unserem Atem, fördern wir unseren inneren Fokus und unsere Stärke. Meine Stunden sind für alle Levels geeignet. Ich biete jeweils Varianten an, damit die Teilnehmenden die Asanas an ihr Niveau anpassen können.
Eine Mischung aus fliessenden Asanas, bewusstem Atem und genügend Zeit für Entspannung erwarten dich!
Hier findest du meine Yoga-Abos und Preise für die Hatha Yoga-Stunden. Ich biete momentan 5er bzw. 10er Abos oder Einzellektionen an. Du kannst dich gerne direkt via E-Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular auf der Webseite bei mir anmelden. Wenn du zuerst einmal vorbeischauen möchtest, ob mein Unterricht etwas für dich und deinen Körper ist, biete ich dir eine kostenlose Schnupperstunde an.
Bezahlung per:
- Twint
- Barzahlung
- Rechnung (nur bei 5er bzw. 10er Abo)
1x Schnupperstunde zum Ausprobieren und Kennenlernen ist gratis.
*Eine Yogawoche ist eine Woche, in der ein Yogakurs stattfindet.
Mit dem Kauf stimmst du meinen Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu.